Как похудеть ?

[WildCat]

Цитата: Интересно, что старшее поколение, как русские, так и американцы, свято верит, что сахар - пища для ума

Савецкий анекдот по теме :

Когда из продажи исчез кофе - медики сказали "Кофе - черная смерть !".
Когда из продажи исчез сахар - медики сказали "Сахар - белая смерть !".
Когда из продажи исчезла гречка - медики сказали "Гречка - мелкая смерть !".

[nini]

Моя сестра всю жизнь трескает сладкое и жирное. Шоколадные торты, песочно-фруктовые пирожные. Кофе с 20 % ными сливками. Хлеб со сливочным маслом. Сметану -- не ниже 20 %, творог тоже -- чем жирнее, тем лучше.
А вот мясо не любит и ест его мало.
И не толстеет!!!
Старше меня почти на 20 лет, несравненно стройнее (хотя костлявой никогда не была), и зубы -- лучше, чем у меня.

Так что любая диета -- не догма.

А что до протезов к 70-ти годам... Мое поколение, а тем более, старшее -- все жертвы советской стоматологии.
Думаю, что и американцы старшего поколения пострадали от гораздо менее продвинутой, чем сейчас, стоматологии, хотя, конечно, не в той мере, что мы.

С нашатырем -- не помню, а с питьевой содой -- как же, как же.
Но, кстати, мое глубокое убеждение, что чрезмерно часто чистить зубы вредно -- во-первых, щетка тоже обладает абразивностью, во-вторых -- дисбактериоз полости рта -- едва ли можно счесть благо приобретением

Наверное, да: смолоду не могла понять, почему ногти ломаются и с зубами нелады -- только недавно узнала, что это признак эндокринного неблагополучия.
Но прогрессивная стоматология все ж могла бы минимизировать ущерб

[ВампИра]

- Мам, я кушать хочу!
- Ах ты моя помощница! Ну не волнуйся, мама уже сама все покушала. Иди спать!



(Должно помочь!))

[Вениамин]

Цитата: Сообщение от WildCat Савецкий анекдот по теме : Когда из продажи исчез кофе - медики сказали "Кофе - черная смерть !". Когда из продажи исчез сахар - медики сказали "Сахар - белая смерть !". Когда из продажи исчезла гречка - медики сказали "Гречка - мелкая смерть !".

Когда исчезла гречка, медики сказали, что она необходима диабетикам, и власть этим объясняла, то что её нельзя было купить в магазинах. Конечно там где выдавали гречку диабетикам, сразу завелись правильные люди, и стали происходить правильные дела.
Растворимый кофе, по крайней мере не в столицах, никогда не исчезал. Он и не появлялся. Так разок-другой в году могли ВЫКИНУТЬ НА УЛИЦЕ.
Советский сленг---это что с чем-то.
Сахар в СССР, насколько мне говорили профессионалы, специально, до самого конца, был только в дерюжных мешках.

Если не жадничая, пару раз в день, мыли полы в подсобке, где стояли мешки с сахаром, магазин наживал несколько кило. Если сахар, который мы покупали был совсем мокрый, значит заведующий, был слишком жадный. Т.е. слишком много раз мыли пол.
У кого было достаточное чувство юмора в ТОМ БАРДАКЕ, понимал что наша жизнь была интереснее анекдотов.
Борщ в столовой, на 12 часов дня, был красного, здорово-вкусного цвета. Если столовая была в бойком месте, он должен был кончиться к половине второго. Но и в два можно было поесть борщ. Это была бледно-розовая водичка. Хорошо если воду доливали кипячёную, а не просто горячую.
Наша жизнь была прекрасна и удивительна.

Я не успел почитать эту ветку. Слишком много отвечал. Но если, название отражает содержание, то в США только 2-2,5%, от тех кто чудодейственными диетами и немыслимыми усилиями в спец.институтах, и т. д., только около 2,5% из них сохраняют своё достижение. Все остальные вернулись туда откуда вышли или пошли ещё дальше.
Потерять----не так сложно. Удержать почти невозможно.
Это я не теоретик. У меня собственный огромный опыт. Самое крутое достижение-----меньше чем за четыре месяца, я потерял 26-27кг. Хорошие знакомые узнавали меня потому что рядом была жена.
Потерять можно---удержать почти невозможно. Особенно если терять килограммы резко.
Вениамин.

[const]

Цитата: Сообщение от Вениамин Потерять можно---удержать почти невозможно.

Уважаемый Вениамин,
дык, ежели сверхзадачей будет лишь потерять килограммы, тогда действительно безнадёга.
Но натуропатия П. Брегга предлагает изменить саму философию нашей жизни, отношение к собственному телу и прежде всего тому, что мы своему организму ежедневно подсовываем под видом еды
А регулярные голодовки лишь один из естественных способов помочьотладке здоровой саморегулируемой системы.